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掌握正确的补肾方法,定能够“火上浇油”!
2016-10-25 11:07:32   中国云南网   评论:0

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所有的男性都希望自己可以拥有一个让人咂舌的床上功夫,男人的性能力虽然说有一部分是天生了,但是大多数的决定因素都是后天的行为导致的,因此大家只要掌握好了一定的强壮方法就一定可以达到惊人的效果,强壮是从生活中的点滴做起的,绝不是一朝一夕的事情。

《本草纲目》中记载发云界灵芝可以治疗一切虚症,产自武功山发云界海拔2000多米的原始森林中,具有益精气,坚筋骨,益肾气,补阳气之功效。因其温肾壮阳,大补元气的功效被当地人作为一种食材和药材来加以利用,对补元,治虚有很好的疗效,故特别适合男性使用。具体做法如下:

灵芝核桃茶

原料:发云界灵芝5-10克,核桃仁10克,枸杞10粒。

做法: 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用,可反复冲泡到水无色无味。

功效:连服15天为一个食疗周期,连服15天后,停服5天。一般坚持一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

优点:操作简单方便、无任何副作用,从根本上提高身体机能,温肾大补元气。

温馨提醒:为达到更好效果,建议使用野生发云界灵芝。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎,枸杞要饱满,在服用期间尽量少熬夜、不饮酒,忌食辛辣。

锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,

一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对夫妻生活的帮助。

按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

连续作战挑战极限

偶尔连续夫妻生活直到精疲力竭为止,连续夫妻生活的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续夫妻生活不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

责任编辑:xuejun  来自:中国云南网综合

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